Huhtikuun torstaitreeneissä keskitymme kahteen eri harjoittelutapaan. Harjoittelemme samoja tekniikoita toisaalta mekaanisina staattisina muotoina ja toisaalta kontaktiin perustuen. Pohdimme mitä eri harjoittelutavat kehittävät ja miten ne täydentävät toisiaan.
